Po polovici tehotenstva s budúcim tehotenským bruškom ako balónikovým vypuknutím značne ovplyvnia denné aktivity alebo spánok, bolesti chrbta sa stali normou. Najmä v 7-9 mesiaci tehotenstva je spánková poloha ešte jemnejšia, ľahnutie si k spánku, ťažká maternica spôsobí tlak na nervy v chrbte a na dolnú dutú žilu, čo má za následok znížený prietok krvi do dolných končatín , ovplyvňujúce krvný obeh. American Sleep Foundation odporúča, aby tehotné ženy spali prednostne na ľavom boku, čo je spánková poloha, ktorá znižuje tlak maternice na tepny a žily a zaisťuje plynulý krvný obeh a dostatočný prísun kyslíka, ktorý pomáha zásobovať plod krvou a živinami. a tiež zabezpečuje prekrvenie srdca, maternice a obličiek tehotnej ženy.
Udržať si spánkovú polohu cez noc však nie je jednoduché, s padajúcim bruchom, bolesťami chrbta a kvalitným spánkom je ťažké dosiahnuť. Všeobecne povedané, na zmiernenie nepohodlia môžete použiť rôzne tehotenské vankúše, ktoré sa prispôsobia krivke tela, ako je bedrový vankúš, brušný vankúš, krčný vankúš, vankúš na nohy atď.: bedrový vankúš na zníženie pásu budúcej matky. zaťaženie; brušný vankúš, podopierať brucho, znižovať brušný tlak; vankúš na nohy, aby sa končatiny uvoľnili, znížilo sa svalové natiahnutie, čo prispieva k spätnému toku krvi z dutej žily, znižuje edém. Pohodlný tehotenský vankúš môže zlepšiť kvalitu spánku budúcej mamičky v neskorom tehotenstve, aby bol možný kvalitný spánok.
Vankúš v tvare U má tvar vankúša ako veľké U, je v súčasnosti veľmi rozšírený tehotenský vankúš.
Vankúš v tvare U môže obklopiť telo budúcej mamičky vo všetkých smeroch, či už sa dá jej pás, chrbát, brucho alebo nohy efektívne podoprieť, aby sa uvoľnil tlak okolo tela, aby bola poskytnutá komplexná podpora. Počas spánku si budúca mamička môže položiť bruško na vankúš v tvare U, aby znížil pocit padania, nohy na vankúš na nohy na zmiernenie opuchov. Pri sedení sa dá použiť aj ako bedrový vankúš a brušný vankúš, mnoho funkcií.
2.Vankúš v tvare H
Vankúš v tvare H, ako už názov napovedá, je podobný tehotenskému vankúšu s písmenom H, v porovnaní s vankúšom v tvare U, menej vankúš na hlavu.
Bedrový vankúš, zmierňuje tlak v páse, brušný vankúš, dokáže držať žalúdok, znižuje záťaž. Vankúš na nohy, podloží nohy, zmierni opuchy dolných končatín. Pretože chýba vankúš na hlavu, vhodný pre budúce mamičky, ktoré vankúš poznajú.
3. Bedrový vankúš
Bedrový vankúš v tvare motýľa s otvorenými krídlami sa používa hlavne na pás a brucho, podopiera pás a chrbát a podopiera brucho.
Cielené, pre nastávajúcu matku s ťažkosťami v bedrovej oblasti, zaberajú málo miesta, vhodné do postieľky.
Vankúš v tvare C, tiež známy ako mesačný vankúš, hlavná funkcia na podporu nôh.
Pokrýva relatívne malú plochu, vankúš v tvare C dokáže podoprieť nohy, zmierniť tlak v bruchu, pomôcť zmierniť opuchy dolných končatín. Po narodení dieťatka možno použiť na dojčiaci vankúš.
Čas odoslania: 20. septembra 2022
